Syrop wzmacniający dla dzieci – czyli jaki?

Dzieciństwo to wyjątkowy okres  życia. W tym czasie młody organizm nieustannie się rozwija, potrzebując do prawidłowej pracy odpowiedniej dawki witamin, minerałów oraz innych składników odżywczych. Dlatego warto zadbać o to, by dostarczyć dziecku wszystko, co niezbędne. Zobacz, jak wzmocnić organizm młodego człowieka.

Podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka (jak i dorosłego) jest zdrowo zbilansowana dieta. Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia, jej podstawą powinny być warzywa oraz rośliny^. To właśnie one są najważniejszym źródłem cennych witamin oraz składników mineralnych. Powinny one stanowić ok. 50% codziennej diety (szczególny nacisk warto położyć na duży udział warzyw w planie żywieniowym).

Zachowanie zdrowych proporcji między poszczególnymi składnikami pokarmowymi korzystnie wpływa na prawidłową pracę organizmu, przyczyniając się do jego wzmocnienia. Warto przy tym pamiętać, że zarówno warzywa, jak i owoce, możesz dziecku podać nie tylko w postaci surowej czy ugotowanej. Dobrym pomysłem może być również syrop wzmacniający dla dzieci przygotowany np. z owoców.

Jak przygotować syrop wzmacniający dla dzieci?

Syrop wzmacniający dla dzieci powinien być przygotowany w oparciu o naturalne składniki. Najlepiej więc, by powstał po prostu z tłoczonych owoców. Tak tworzony jest choćby Sok z owoców dzikiej róży, który oferuje Polska Róża.

Owoce dzikiej róży są uznawane za źródło cennej witaminy C. Są doskonale znane w tradycji ludowe, a nasze babci dodawały sok z dzikiej róży właśnie, tworząc właśnie syrop wzmacniający dla dzieci lub, po prostu, słodkie desery. Połączenie przyjemnego, charakterystycznego smaku z korzystnymi właściwościami sprawiały, że młodzi ludzie chętnie sięgali po tego typu przetwory.

Można je włączyć do codziennej diety, zwłaszcza w jesienno-zimowym okresie, również teraz. Taki syrop czy sok możesz:

• dodać do przestudzonej herbaty,
• rozcieńczyć z wodą,
• dodać do rozmaitych deserów – wzbogacając je o ten naturalny składnik.